Opis
Tytuł: Fizjologia Sportu
Autor: Praca zbiorowa
Wydawnictwo: PWN
Rok wydania: 2012
Wydanie: Pierwsze
Okładka: Miękka
Liczba stron: 262
Stan: Bardzo dobry / Okładka delikatnie porysowana / Obcięcia kart nieznacznie przybrudzone / Tekst czysty
"Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego obejmują badanie bioenergetyki ruchu oraz mechanizmów skurczu mięśni szkieletowych i ich kontroli. Adaptacje układów oddechowego i sercowo-naczyniowego do wysiłku fizycznego są kluczowe dla efektywności treningu, podobnie jak nerwowa i hormonalna kontrola wysiłku fizycznego. Odpowiednie żywienie i stosowanie środków wspomagających mogą znacząco wpłynąć na wydolność wysiłkową. Trening zwiększający wydolność skupia się na poprawie ogólnej wytrzymałości organizmu. Wysiłek fizyczny a stres środowiskowy są również istotnymi elementami do rozważenia. Równowaga energetyczna, skład ciała i ogólne zdrowie są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej. Regularne ćwiczenia fizyczne przynoszą korzyści zdrowotne, pomagając w zapobieganiu chorobom i poprawie ogólnego samopoczucia."
Do każdego zamówienia w gratisie dołączamy naszą firmową zakładkę.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
