Mój System, J. P. Mueller [Warszawa 1910]

Tytuł: Mój System

Autor: J. P. Mueller

Wydawnictwo: Gebethner i Wolff

Rok wydania: Kraków 1910

Wydanie: -

Oprawa: twarda wydawnicza

Ilustracje: tak

Liczba stron: 173

Stan: dobry + / przetarcia oprawy, przetarcia krawędzi oprawy, lekkie zagięcia krawędzi, lekkie zażółcenia stron

Mój system to klasyczny poradnik gimnastyki i higieny ciała autorstwa duńskiego propagatora kultury fizycznej Jørgen Peter Müller. Książka była jednym z najpopularniejszych na początku XX wieku podręczników ćwiczeń fizycznych, promujących codzienną gimnastykę jako podstawę zdrowego stylu życia.

Autor przedstawia w niej zestaw prostych ćwiczeń przeznaczonych do wykonywania bez specjalnego sprzętu, które – według jego koncepcji – miały wzmacniać organizm, poprawiać kondycję fizyczną, korygować postawę oraz podnosić ogólną sprawność i odporność organizmu. Program Müllera zakładał wykonywanie krótkiego, około piętnastominutowego zestawu ćwiczeń każdego dnia, uzupełnionego o elementy higieny, hartowania organizmu oraz zdrowego trybu życia.

Publikacja szybko zdobyła międzynarodową popularność i była tłumaczona na wiele języków, stając się jednym z najbardziej wpływowych poradników kultury fizycznej początku XX wieku. W Polsce książka ukazała się nakładem renomowanej oficyny Gebethner i Wolff, która publikowała liczne przekłady ważnych dzieł popularnonaukowych i poradnikowych.

Egzemplarz z 1910 roku stanowi interesujący druk z początków XX wieku oraz świadectwo ówczesnej popularności ruchu higienicznego i rozwoju kultury fizycznej w Europie. Książka ma dziś walory historyczne i kolekcjonerskie, szczególnie dla miłośników dawnej literatury poradnikowej, historii sportu i kultury fizycznej.

Do każdego zamówienia w gratisie dołączamy naszą firmową zakładkę.

Serdecznie zapraszamy na zakupy!