Opis
Tytuł: Oddychanie metodą Butlejki
Autor: Ralph Skuban
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2022
Wydanie: I
Okładka: miękka
Ilustracje: tak
Liczba stron: 352
Stan: bardzo dobry
To praktyczny poradnik poświęcony metodzie oddechowej opracowanej przez prof. Konstantyna Butejkę. Autor wyjaśnia, jak prawidłowy sposób oddychania wpływa na zdrowie, samopoczucie i wydolność organizmu, a także przedstawia ćwiczenia pomagające ograniczyć skutki hiperwentylacji. Książka łączy wiedzę naukową z praktycznymi wskazówkami i pokazuje, jak świadomy trening oddechu może wspierać codzienne funkcjonowanie oraz radzenie sobie ze stresem
Do każdego zamówienia w gratisie dołączamy naszą firmową zakładkę.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
