Opis
Tytuł: Podnoszenie poprzeczki
Autor: Al Kavadlo
Wydawnictwo: JK
Rok wydania: 2013
Wydanie: -
Okładka: miękka
Ilustracje: tak
Liczba stron: 200
Stan: bardzo dobry-, lekko porysowana oprawa, drobne wgniecenia i zagniecenia na krawędziach oprawy
Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku, Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi technikami takimi jak np, pompki w staniu na rękach, Praktycznym opisom ćwiczeń towarzyszą niezwykłe, kolorowe fotografie instruktażowe, wykonane podczas treningów w parkach i na ulicach Nowego Jorku, co podkreśla alternatywny, streetworkout'owy charakter książki,
Do każdego zamówienia w gratisie dołączamy naszą firmową zakładkę.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
