Opis
Tytuł: Podręcznik karate
Autor: Tomasz Piotrkowicz
Wydawnictwo: Warszawskie Centrum Karate
Rok wydania: 1994
Wydanie: -
Okładka: Miękka
Ilustracje: Tak
Liczba stron: 164
Stan: Bardzo dobry -, lekkie zagięcia, przetarcia oprawy
Podręcznik karate autorstwa Tomasza Piotrkowicza to publikacja wprowadzająca w podstawy sztuki walki karate.
Książka omawia podstawowe elementy treningu, takie jak postawy, techniki uderzeń i kopnięć, bloki oraz zasady poruszania się w walce.
Autor przedstawia także strukturę treningu karate, wyjaśniając znaczenie ćwiczeń technicznych, form (kata) oraz walki sportowej (kumite).
W publikacji znajdują się opisy i ilustracje pokazujące prawidłowe wykonanie poszczególnych technik, co pomaga początkującym adeptom w nauce poprawnej postawy ciała, koordynacji ruchów i kontroli siły.
Piotrkowicz porusza również kwestie związane z filozofią karate, dyscypliną treningową oraz zasadami bezpieczeństwa podczas ćwiczeń.
Książka może służyć jako materiał pomocniczy dla osób rozpoczynających treningi, a także jako uzupełnienie wiedzy dla uczestników zajęć w klubach sportowych.
Do każdego zamówienia w gratisie dołączamy naszą firmową zakładkę.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
