Opis
Tytuł: Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi
Autorzy:
- Matthew McKay
- Michael Jason Greenberg
- Patrick Fanning
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania: 2023
Wydanie: -
Okładka: miękka
Ilustracje: -
Liczba stron: 196
Stan: bardzo dobry
Książka to poradnik psychologiczny skupiający się na walce z głęboko zakorzenionym poczuciem defektu i wstydu. Treść publikacji koncentruje się na praktycznym zastosowaniu skutecznych technik pochodzących z terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania, czyli ACT. Autorzy z wielką empatią analizują mechanizmy powstawania autodestrukcyjnych przekonań na własny temat, oferując czytelnikowi konkretne narzędzia do zmiany negatywnego dialogu wewnętrznego i budowania trwałego poczucia własnej wartości. Ta bogata w ćwiczenia pozycja stanowi nieocenione wsparcie dla osób pragnących przełamać destrukcyjne schematy myślowe, a także wartościowe źródło wiedzy dla terapeutów i praktyków poszukujących sprawdzonych metod pracy z pacjentem.
Do każdego zamówienia w gratisie dołączamy naszą firmową zakładkę.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
