Opis
Tytuł: Skazany na trening. Zaprawa więzienna
Autor: Paul Wade "Trener"
Wydawnictwo: JK
Rok wydania: 2011
Wydanie: Pierwsze dodruk
Okładka: Miękka
Ilustracje: Czarno-białe
Liczba stron: 333
Stan: Bardzo dobry- / lekko porysowana okładka z małą plamą na przodzie, ślad po zgięciu wzdłuż przodu okładki
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane.
Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki”. Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu.
Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.
Do każdego zamówienia w gratisie dołączamy naszą firmową zakładkę.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
