Opis
Tytuł: Wyobraźnia w psychoterapii
Autor: Arnold Lazarus
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania: 2000
Seria: Techniki Terapeutyczne
Okładka: Miękka
Ilustracje: -
Liczba stron: 128
Stan: Bardzo dobry- / lekko porysowana okładka, minimalnie pożółkły blok
Arnold Lazarus, jeden z najbardziej wpływowych psychoterapeutów na świecie, proponuje korzystanie z wyobraźni jako narzędzia do pracy nad sobą i pokonania wielu trudności psychicznych pojawiających się w życiu codziennym. Pokazuje między innymi, jak radzić sobie z ograniczeniami w relacjach z innymi, budować poczucie własnej wartości, uwalniać się od lęków, fobii, nałogów, radzić sobie z depresją i zaburzeniami emocjonalnymi oraz wieloma innymi problemami dotyczącymi dorosłych i dzieci. Na podstawie wielu przykładów Czytelnik przekona się, w jaki sposób modyfikując w wyobraźni przebieg różnych życiowych sytuacji, może wpływać na swoje samopoczucie. Proponowane techniki terapeutyczne są uderzająco proste, a ich zaletą jest to, że można je stosować samodzielnie w domu.
Do każdego zamówienia w gratisie dołączamy naszą firmową zakładkę.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
